【まえがき全文公開！】スタンフォード式生き抜く力
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『スタンフォード式生き抜く力』
はじめに
●知っているか、知らないかだけで差がつく！最先端科学に基づく「生き抜く力」
本書を手に取っていただき、ありがとうございます。
私はスタンフォード大学のリーダーの一人であり、同大学の一部であるスタンフォード・大学・オンラインハイスクールの校長をしています哲学博士です。
1891年に設立されたスタンフォード大学は、グーグル、アップル、フェイスブックなど世界を牽引するIT企業がひしめくシリコンバレーの中心にあり、世界の叡智が集積しています。ノーベル賞受賞者やグーグル共同創業者のラリー・ペイジやセルゲイ・ブリンなどの起業家も多数輩出しています。
私が本書で伝えたいのは、競争の激しいシリコンバレーで体験した世界最先端科学に基づく「生き抜く力(=The Power to Survive)」です。
全世界的に社会構造や価値観が加速度的に変化している今、若者たちはまだ存在しない職業に向かい、会社はこれから現れる新市場に備えなくてはいけません。
社会で暮らす私たち、大人も子どももすべてが、想像しえない次の世界のあり方に備えることを余儀なくされています。
これはコロナショックに始まったことではありません。
もはや、目の前に見える「ゲーム」の攻略法だけでは「生き抜く力」にはなりません。
今やっている「ゲーム」自体が明日にはまったく違ったものに変わる。
今の「ゲーム」を自己利益の追求によって運よく勝ち抜けても、すぐに訪れる次のゲームで立場が逆転して痛い目に遭いかねません。
自分のまわりの人とのつながり、互いのためになる、人類が進化の荒波を乗り越えてくる中で手に入れた最高の「生き抜く力」を、今こそ改めて見直さなくてはいけないのです。
もしあなたが、次の項目一つにでも当てはまるなら、ぜひ読み進めてください。
●スタンフォードやシリコンバレーの精鋭が「結果」を出すためにやっていることを知りたい
●仕事やプライベートの「人間関係」をよくするテクニックを学びたい
●世界最先端の科学で実証された「本当の幸せ」を手に入れたい
●できる人の「プレゼン」「話し方」「聞き方」をマスターしたい
●世界中の天才たちが集まるスタンフォードで結果を出し続ける「教育法」を知りたい
●今後生きていくうえで「不安」を解消する方法を身につけたい
本書は、最新科学とビジネス理論を軸に、私の専門分野である哲学と論理学の視点から「生き抜く力」を徹底解剖します。誰でも簡単にできる「エクササイズ」も紹介していきます。本書を読んで、日本人のDNAに刻まれた最高のグローバルスキル「生き抜く力」を開花させましょう。
●生き抜く力」のカギは「利他的マインド」だった！？
私の経歴を見ると、「東京大学」「スタンフォード大学」とあるため、エリート街道まっしぐらと思われたかもしれません。でも、まったくそんなことはありません。
今でこそ全米トップ10入りを果たしたスタンフォード大学・オンラインハイスクールの校長をやっていますが、学生時代はアルバイトとギャンブルに明け暮れる日々。就職先も決まらず、挫折感のどん底から逃げ出すように海外留学を志したのが本当のところです。
とはいえ、アメリカに行くからには、なんらかの成果を出したいと日本では無名のテキサスA&M大学から心機一転、いざスタンフォード大学があるシリコンバレーに乗り込みました。
スタンフォード大学は「世界大学ランキングトップ5」の常連で、世界最高峰の知能が毎日鎬を削る知の最前線。周りにはシリコンバレーのトップIT企業がゴロゴロしています。そんな「決戦」の場で意気揚々に、
「望むところだ。日本人の根性を見せて、勝ち抜いてやる」と意気込んでいました。
しかし、そこで私が体験したのは、想像とまったく違っていました。
スタンフォード大学にきて20年ほど、私がスタンフォードの学術界の巨匠やシリコンバレーのビジネスリーダーから実感してきた「生き抜く力」の源泉は、20年前に自分が思い描いていた「ケンカ上等」でゴリゴリに勝ち上がっていくスタイルとは真逆の、「利他的マインド」をベースにしたものだったのです。
本書では、最先端の科学やビジネス理論、哲学・宗教などの多様な視点から、私のこれまでの授業やセミナー、講演を7つの「講義」にまとめました。本書全体が「生き抜く力」を磨く学習プログラムになっています。
第1講では、スタンフォードの最先端科学やシリコンバレーのビジネスから「生き抜く力」の源泉を探っていきます。世界をリードする人たちはどうやって生き抜いているのでしょうか。
第2講では、科学やビジネス理論からさらに一歩踏み込んで、哲学や宗教の視点で「生き抜く力」をディープに読み解きます。スタンフォード大学で6000人を集めたダライ・ラマの講演から、ローマ教皇のメッセージ、新渡戸稲造と武士道、カントとヒュームの思想まで「思いやり」と「生き抜く力」の関係を探ります。
第3講では、「生き抜く力」の基本要素を「聞き取る力」「共感する力」「与える力」の3つに分け、スタンフォード式の「生き抜く力」の磨き方を紹介します。
第4講では、極上のコラボレーション法を解説。フィードバック、感謝、謝罪なども含めた総合的な「コラボ力」を磨きます。これからの時代を生き抜く、大人も子どもも、不可欠な力です。
第5講では、日本人が苦手とする「自己主張」「プレゼン」などの克服法を考えます。
人生にもビジネスにも必要な「コミュニケーション力」を手に入れましょう。ここでは、私の専門であるギフティッドな子どもたちの教育法にも触れます。
第6講では、苦手な相手との人間関係攻略法を論じます。スタンフォード式「許す力」で天敵を戦略的に思いやる方法を学びましょう。
第7講では、スタンフォード大学・オンラインハイスクールの生徒との対話から「本当の幸せの科学」を追究します。生きがいや幸せを題材に「お金の使い方」や「生きがいの見つけ方」を議論します。
巻末プレミアム・エクササイズでは、科学に裏づけされた最高のトレーニングを一挙公開。多忙な読者にも役立ててほしいので、少し実践するだけで効果が実感できるエクササイズを厳選しました。
本書の内容はスタンフォード大学・オンラインハイスクールでも教えられています。つまり、将来、世界のリーダーになる学生たちが実際に学んでいる内容です。
本書を通じて、最高の生存戦略「スタンフォード式生き抜く力」を一緒に手に入れましょう。
スタンフォード式生き抜く力｜目次
はじめに
第1講 スタンフォード、シリコンバレーの世界最先端科学と「生き抜く力」
スタンフォードでビル・ゲイツ夫妻が語ったこと
バラク・オバマの「エンパシー負債」スピーチ
弱肉強食のアメリカで「モテるCEO」が大切にしていること
ジム・コリンズが解明した意外なリーダー像
プリンストン教授の「人気者の研究」
スタンフォードに「思いやりセンター」!?
プータローから一念発起！紆余曲折の〝哲学者校長〟が見た「生き抜く力」
思いやりが長寿につながる研究報告
ダーウィンとドーキンスが語る「利他的行動」の進化論
「共感」の脳科学
著者のつぶやき 「自己中」でも「忖度」でも生き抜けない理由第2講 古今東西「生き抜く力」の思想史
スタンフォード6000人の聴衆にダライ・ラマが英語で語ったこと
ローマ教皇「なぜ彼らであって私はないのか？」が問いかけるもの
新渡戸稲造の『BUSHIDO』で「慈愛」を逆輸入
儒教のルーツ「仁」で敵なしの理由
西洋哲学の王道は感情か？理性か？ヒュームとカントの哲学バトル
著者のつぶやき 自分の偽善心と一緒に生きる方法第3講スタンフォード式「生き抜く力」の磨き方
全世界的に猛威を振るうモンスターな人たち
「生き抜く力」の3つの基本要素
「聞き取る力」がつく「アクティブ・リスニング」
会話に取り入れるべき４つの「DO」はコレ
会話で避けるべき４つの「DON’T」はコレ
スタンフォード式「思いやり瞑想」で「共感する力」が手に入る
生きがいと幸せが見つかる「親切リフレクション」
著者のつぶやき 取扱注意！「アーロン博士の36問」で恋に落ちないで第4講【ハーバード×スタンフォード】極上「コラボ力」で最高の人間関係をつくる
人生はコラボに満ちている
［ハーバード×スタンフォード］コラボの基本6法則
従来のフィードバックがアテにならない3つの理由
フィードバック「3つ」のコツ
「感謝の科学」第一人者による「感謝力」の磨き方
究極の謝罪法——「謝る力」の3つの基本と7つの目標
著者のつぶやき 90%のカップルが別れる!?絶対に避けたい「離婚の四騎士」第5講 世界の天才たちもやっている コミュニケーション力の鍛え方
コミュニケーション力はDNAで決まらない
緊張・不安克服！ポジティブ心理学で大注目の「自分をいたわる力」3大要素
「アクティブ・リスニング」で苦手な初対面を攻略する
「オープンエンド」の質問を心がける
自己主張の正しい方法
ケンカしない心がまえ4ヶ条
「ケンカしない論点整理法」の5ステップ
プレゼンは「前」と「後」が肝心！
聴衆からの質問へ「エンパシーQ&A術」
著者のつぶやき 聞いて伸ばす！ギフティッドな天才児たちの教育法第6講 スタンフォード式「許す力」で世界中の〝天敵〟を思いやる
スタンフォード大学の「許す力」プロジェクト
「共感する力」で心の乱れをポジティブ変換
ストレスに強くなるラスキン式「PERT法」
天敵と戦う前の心がまえ
「難しい会話」の「シャドー・ボクシング」で冷静に備える
主観と客観のスイッチで、同じ目線での建設的な対話を
論理学者だけど、いっちゃいます！「論理の限界と正しい使用法」
「論理の平和的利用法」4つのポイント
著者のつぶやき スタンフォード式最高の「許し方」9ステップ第7講スタンフォード大学・オンラインハイスクールから実況生中継！本当の幸せの見つけ方を科学する
お金と幸せは年収800万円の関係!?
正しいお金の使い方で快楽の限界を克服する
科学が教えてくれた幸せの見つけ方とは？
人のためになるときに意識すべき3つの点
親切は「タイミング」と「スパイス」
著者のつぶやき スタンフォード式「生きがい人生」の7つのヒントおわりに
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